撐竿跳 竿子 : æœæ™®è˜è'‚æ–¯ å¤©æ‰ å°é®®è‚‰ 的第一次奧é‹ä¹‹æ—… æ'竿跳還得看他 æ¯æ—¥å¿…讀 / 該項運動歷史長久，在古代 希臘 ， 人類 就利用長矛、木棍等長形物以撐過 河流 等障礙物。. . 瑞典正妹借竿神奇逆轉 破生涯最高紀錄 | 運動 | 三立新聞網 setn.com ※ 本網頁已閒置超過5分鐘，請點擊右上關閉鈕，即可關閉。 【簡陋鏟子與撐竿跳竿子】 鏟子與撐竿跳在遊戲中扮演了很重要的角色， 你要將礦石挖出，要用鏟子 要挖出洞裡的東西，鏟子 要挖掉樹敦與樹，鏟子 基本上鏟子的用途很廣泛 而撐竿跳呢則是讓你可以前往更多的區域探索 這兩樣工具一定要獲得! 美國21歲男大生札克（zach mcwhorter）練習撐竿跳，結果落地時竿子居然整根直戳下體，造成蛋蛋撕裂，送醫縫了18針。 幸好經過治療後，傷口狀況恢復良好，生育能力沒有受到影響；札克事後將影片上傳到網路，自嘲「願我未來的孩子安息（rip to my future kids.）」，希望大家不要跟他犯相同錯誤。 該項運動歷史長久，在古代 希臘 ， 人類 就利用長矛、木棍等長形物以撐過 河流 等障礙物。. 撐竿跳技術大致分為「持竿助跑」、「插竿與起跳」、「壓竿與懸垂」、「引體、轉體與過竿」、「著地動作」等部分。 1 持竿助跑 1.1 助跑 2 插竿與起跳 3 引體、轉體與過竿 4 著地動作 握竿：左手在前、右手在後（以慣用右手者為例），兩手間隔比肩膀稍寬。
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